¿Cómo puedo perder el miedo al dentista?

by Cristina

En este articulo te contare como quitar el miedo al dentista o el miedo de dientes con caries recurrente, para eso existen odontólogos profesionales en su localidad.

Según en la Organización Mundial de la Salud (OMS), la odontofobia es algo muy real que afecta al 15% de la población, Y es que hay más niños y pacientes extremos que lloran y no pueden dormir o se ponen físicamente enfermos solo con ver la bata blanca y los instrumentos dentales. Muchos de los niños o adultos mayores reconocen abiertamente el miedo al dentista y no asisten a la consulta a pesar de sufrir dolores o molestias graves.

El miedo al dentista es algo muy común y extendido en nuestra sociedad. Todos nos ponemos a veces algo nerviosos a la hora de asistir al dentista sudan un poco las manos, al tener miedo al dentista o pánico al dentista, que no te deja pensar y hacer que no quieras ni acércate a la consulta. o de ir a un dentista 24 horas, pero hay que distinguir entre ansiedad y fobia. No es lo mismo que te encuentres inquieto en la clínica dental y que te suda

No hay de qué avergonzarse

Los niños o personas de mayor edad saben que tienen que asistir al dentista no solo cuando se nos presenta una emergencia o dolores y mal aliento o el aspecto de su dentadura les recuerdan que no deben posponer el paso por la consulta, pero el pánico o el miedo al dentista a lo que el dentista pueda hacer les parece insuperable.

¿Cuáles son las causas del miedo al dentista?

El miedo al dentista es algo muy personal, varía mucho de una persona a otra. Muchos odontofóbicos reconocen que el miedo les viene de malas experiencias anteriores, sobre todo de la infancia. Los miedos comunes son el dolor, las agujas y la extracciones de dientes, pero existen otras causas comunes como por ejemplos estas siguientes:

      • La humillación: Que pueden sufrir de los comentarios sobre tus dientes e higiene bucal por parte del dentista.
      • Inseguridad: Por no saber qué van hacerte exactamente ni por cuánto tiempo, generando en le paciente sensación de falta de control.
      • Molestias e incomodidad: El dolor de la consulta, las batas blancas, mascarillas y las herramientas son comúnmente asociadas con el dolor.
      • Normalmente no sabes que van a hacerte exactamente.
      • La posición en la que se te realiza el tratamiento es incómoda, con la boca abierta y casi sin poder
      • moverte y genera sensación de inseguridad y desprotección.
      • Que el dentista se equivoque y luego el resultado final sea irreparable.

¿Cómo puedo perder el miedo al dentista?

Puedes hacer hincapié en tu solicitud que tienes miedo al dentista para que nuestros odontólogos especializados en pacientes con miedo hagan su contraoferta. Antes de elegir cualquier oferta te puedes informar en el perfil del dentista sobre sus especializaciones.
Los dentistas actuales son muy conscientes de la existencia del miedo al dentista y cada vez más se , preparan y forman para lidiar con ello. Además las técnicas empleadas en odontología han avanzado mucho hacia tratamientos menos invasivos y dolorosos.

A pesar de ello, la sensación de inseguridad y descontrol por parte del paciente perdura y muchos buscan soluciones para controlar su miedo antes de ir al dentista como relajantes, hipnosis, infusiones, fisioterapia, etc.

Identifica la razón de tu miedo y trata de analizarla, ¿es el olor?, ¿el ruido del instrumental?, ¿lo que nos va a costar? Saber exactamente lo que nos aterra nos ayuda a centrarnos en superarlo

¿Cómo controlar y superar el miedo al dentista?

Lo ideal es que confíes en ti mismo y de tu dentista, pero esto no siempre es posible.

El miedo al dentista es un estado mental y podemos superarlo

Por lo que, a continuación te dejaremos unos trucos para perder el miedo al dentista:

  • Antes de ir al dentista descansa y relájate bien. Planifica tu visita, y prepárate mentalmente, evitando todo foco de estrés y ansiedad. Puedes pasear un rato antes de ir o quedarte con tus amigos, esto puede ayudarte a quitarle gravedad a la vista.
  • Intenta distraerte para pensar lo menos posible en lo que está por venir. Lee un libro o una revista, escucha música, lo que haga falta para que tu mente no se centre en tu miedo.
  • Busca información sobre lo que te pasa, la consulta a la que acudes y el dentista que te atenderá. Si necesitas llamar a la clínica dental para pedir información y que te tranquilicen, hazlo. El dentista está para ayudarte, no te quedes con dudas sobre lo que van a hacerte.
  • Indica a tu dentista de que te informe, paso a paso, de lo que está haciendo y cuánto tiempo queda si vas a sentirte más seguro.
  • Habla con tu dentista y déjale claro lo que te pasa. Los dentistas son consientes de que imponen respecto y saben cómo tranquilizarte. Si quieres, puedes indicarle una señal que harás cuando necesites una pausa o preguntarle si puedes escuchar música durante el procedimiento.

De cualquier manera, lo ideal es que no pospongas más tu visita al dentista. Para superar tu miedo al dentista, lo mejor es ir y ver qué es lo que te sucede en la consulta para enfrentarte a ello y poder superarlo. En casos extremos y si ves que realmente lo necesitas, si no puedes decirle a tu dentista que pare y volver otro día para que puedas relajarte. Poco a poco irás perdiendo esemiedo al dentista y enfrentándote a él para ganar en seguridad y sobre todo en salud dental.
Si las personas adultas sienten frecuentemente pánico o temor ante el dentista, imaginemos que puede ser en los niños.

Algunos síntomas de ese pánico o temor son los siguientes:

  • Enfermar antes de la consulta.
  • Movimientos para impedir que el dentista lo examine.
  • Esconderse detrás de sus mayores.
  • Llorar al llegar al gabinete dental.

En la primera sesión el dentista examinará todos los dientes y muelas del niño, revisando dureza, si presenta manchas, el color, la tonalidad, si presenta caries o algún problema.
Dependiendo del diagnóstico dental se puede precisar hacer una limpieza dental, algún empaste, todo dentro de lo normal y no suele presentar problemas.

El problema suele ocurrir cuando el niño debe ser sometido a tratamientos dentales más laboriosos o traumáticos como pueden ser las extracciones por citar un ejemplo. Al tener miedo al dentista el niño puede presentar cambios fisiológicos como por ejemplos estos siguientes:

  • Llanto incontrolable.
  • Caer en movilidad.
  • Sudoración.
  • Taquicardia.

¿cómo podemos prevenirlo?

Las revisiones deben ser periódicas, porque además de familiarizar al niño con el equipo, se vigila su salud dental, evitando que presente caries o picaduras que requieran de tratamientos o extracción de dientes. En caso de presentar algún problema de caries, será tan fácil de resolver que el pequeño no sentirá ninguna molestia.

La mejor forma de prevenir el miedo al dentista es llevar al pequeño al dentista desde que le salen los primeros dientes, así se familiarizará con el ambiente del consultorio y el dentista.

Recordemos que debemos mantener una higiene dental adecuada, cepillando los dientes tras cada comida y sobre todo por la noche antes de ir a dormir.

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