Mes 7

Cuidados Básicos para Séptimo mes de tu Embarazo

Es muy importante el tercer y último trimestre de gestación.

Estás iniciando tu tercer y último trimestre de embarazo. Y con él la cuenta regresiva para el gran momento de abrazar a tu bebé. Es importante que vayas dejando todo listo pues durante los próximos meses es posible que sientas mayor cansancio y dificultad de movimiento por el aumento de tu abdomen.

Visita a tu ginecólogo y coméntale todos tus síntomas y dudas.

Recuerda checar tu peso y alimentarte con los nutrientes que tu bebé requiere.

Es importante que vigiles tu presión sanguínea.

Recuerda que durante esta etapa, tus movimientos resultarán algo torpes, por lo que debes tener paciencia y cuidado.

Haz una cita con tu dentista para una limpieza bucal.

A partir de este mes, será conveniente que utilices un brassier ligero para dormir.

Recuerda platicar con tu bebé y cantarle. Ponle música, sobre todo de Mozart y cómprale algunos CD’s para bebés. También es importante que tu esposo le platique y si tienes otros hijos, invítalos a hacerlo también.

Desde ahora, utiliza una de las almohadas de tu bebé ya que cuando él nazca, tu olor lo tranquilizará estando en su cuna.

Es ya el momento de tener lista tu maleta para el hospital por si tu bebé se adelanta. Asimismo, debes tener a mano los documentos necesarios para el hospital.

También es conveniente que tengas un reloj de fácil lectura para cronometrar el tiempo y la duración de las contracciones.

Si alguna de tus amigas o cuñadas tiene un bebé, pídele que te permita ver cómo lo baña, lo cambia y lo alimenta para que puedas ir aprendiendo e incluso si te es posible trata de practicarlo.

Algo importante es que compres el móvil musical que vas a colocar en su cuna para que desde ahora empiece a escucharlo y así cuando nazca, la melodía le será familiar para dormir.

Aún puedes hacer algunas actividades que en los próximos meses y cuando nazca tu bebé te resultarán imposibles por lo que te aconsejamos que salgas al cine, al teatro o a algún otro lugar con tu esposo. Recuerda hacerlo sentir importante ya que en este momento él también se siente con dudas y temores por lo que es necesario que no se sienta desplazado.

Seguramente tu mamá, hermanas, cuñadas y amigas ya estarán preparando los baby showers por lo que será importante que te pongas de acuerdo con ellas para las fechas.

Este es el último mes en el que las líneas aéreas te permitirán viajar por lo que si tienes que salir, debes consultarlo con tu médico. Sin embargo, te aconsejamos que solamente lo hagas si es totalmente indispensable.

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