15 semanas de embarazo, tu bebé en la quinceava semana de embarazo

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Tu bebé mide entre 9 y 10 centímetros ahora mismo, y pesa un poco más de 50 gramos. Sostén una pera en tu mano, así de grande es tu pequeño.

El bebé se parece más a un bebé

¿Curioso por qué tu cuerpo parece finalmente embarazado? Es porque a las 15 semanas de embarazo tu bebé está creciendo rápidamente cada semana, mide entre 9 y 10 cm ahora.

¿Necesitas una mejor visión? Sostén una pera en tu mano, así de grande es tu querida. Ahora que has terminado de mirar, cómete esa pera como un delicioso y nutritivo tentempié.

Y con cada semana que pasa, tu feto también se parece cada vez más al bebé que imaginas en tus sueños. A estas alturas, las orejas están bien colocadas a los lados de la cabeza – antes estaban en el cuello – y los ojos se están moviendo de un lado de la cabeza a la parte delantera de la cara – donde pronto se encontrarán con tu amorosa mirada.

¿15 semanas de embarazo es cuántos meses?

Si tienes 15 semanas de embarazo, estás en el cuarto mes de tu embarazo. ¡Sólo faltan 5 meses! ¿Todavía tienes preguntas? Aquí hay más información sobre cómo se desglosan las semanas, meses y trimestres del embarazo.

El bebé está practicando para el mundo exterior

¿Qué es lo que mantiene a tu bebé ocupado todo el día? Principalmente, tu feto está en los ensayos… practicando, practicando, practicando y preparándose para ese gran debut. Los bebés trabajan en los movimientos de respiración, succión y deglución para que cuando salgan de su cómodo útero y se muden a su cómoda casa, tengan las habilidades necesarias para sobrevivir.

Tu feto también está tomando clases diarias de aeróbicos – patear, rizar los dedos de los pies y mover esos pequeños brazos y piernas – pero como sólo pesa unas 2½ onzas, no sentirá los movimientos del feto dentro de tu gimnasio abdominal.

Tu cuerpo en la semana 15

Los meses dorados

¿Se pone mejor que esto? Para esta semana, muchos de esos molestos síntomas del embarazo temprano han desaparecido, y a las 15 semanas, no eres demasiado grande para moverte o levantarte de tu silla.

Ahora que por fin puede abrir bien la boca sin vomitar ni atragantarse con saliva extra, es un buen momento para concentrarse en la boca, que, lo crea o no, también está pasando por una serie de cambios inducidos por el embarazo.

Sangrado de encías y cuidado dental

Diga queso – y mírese bien en el espejo. Puede que notes que tienes las encías rojas e hinchadas e incluso pueden estar doloridas, sensibles o propensas a sangrar cuando te cepillas o usas el hilo dental. Son las hormonas del embarazo las que vuelven a actuar, esta vez desencadenando la gingivitis, una infección e inflamación de las encías, haciendo que reaccionen de forma diferente a las bacterias de la placa.

Esas hormonas también son la causa de la congestión nasal crónica o incluso de las hemorragias nasales. Si mira más de cerca, puede que note un pequeño bulto en las encías, llamado tumor del embarazo. Antes de que empiece a preocuparse, tenga en cuenta que estos crecimientos benignos tienen un nombre aterrador pero son completamente inofensivos e indoloros. Si desarrolla uno, debería desaparecer por sí solo después del parto.

Lo que es un poco más alarmante es lo que puede pasar si no te cuidas los dientes mientras esperas. La gingivitis puede progresar hasta convertirse en una infección de los huesos y los tejidos que sostienen los dientes llamada periodontitis – y las investigaciones han demostrado una relación entre la periodontitis, el parto prematuro y la preeclampsia.

La prevención es la clave: Una buena higiene oral, que incluye el cuidado dental regular, el cepillado al menos dos veces al día y el uso de hilo dental suave una vez al día, reducirá en gran medida la hinchazón, el sangrado y el dolor de las encías.

Aumento de peso

Ya sea que apenas hayas podido aumentar una onza durante el primer trimestre, gracias a todos esos abrazos en el baño, o que hayas aumentado más onzas – y libras – de lo que esperabas, es tiempo de aumentar de peso ahora.

A partir del segundo trimestre, tu bebé está cada vez más grande, y por lo tanto, tú también deberías estarlo. Haga lento y constante su lema y apunte a un aumento de peso semanal de alrededor de una libra.

Pero ten en cuenta que es un promedio, lo que significa que está perfectamente bien ganar media libra una semana y una libra y media la siguiente, siempre y cuando estés ganando alrededor de 4 libras al mes.

Si te pesas en casa, una vez a la semana o una vez cada dos semanas es suficiente; sólo asegúrate de hacerlo de forma consistente, a la misma hora y en las mismas condiciones -desnuda y justo después de levantarte, por ejemplo. O deje el pesaje a tu médico en tus visitas mensuales.

Más información sobre el aumento de peso durante el embarazo.

Síntomas del embarazo Semana 15

Ahora que tiene más hambre, puede descubrir que comer grandes cantidades de comida en una sola sesión puede provocar acidez estomacal o indigestión. Protegete de las molestias gastrointestinales comiendo varias comidas pequeñas a lo largo del día – en lugar de tres grandes – para no sobrecargar tu sistema digestivo.

Várices, no es probable que causen ningún daño. Además, tu presencia es una buena excusa para sentarse y relajarse con los pies en alto, ya que la elevación de las piernas ayuda a mantener la circulación de la sangre y reduce la presión sobre las venas de las piernas. Lea más Desmayos o mareos Si no puede encontrar un lugar donde acostarse o sentarse cuando se siente mareado, arrodíllese e incline la cabeza hacia adelante como si estuviera atando tu zapato. Esto ayudará a evitar que se desmaye y se derrame. Lea más Dolores de cabeza ocasionales Los dolores de cabeza pueden ser causados por casi cualquier cosa durante el embarazo: hormonas, fatiga, estrés. Para disminuir el dolor, póngase una compresa fría en la frente o en la nuca y siéntese en una habitación oscura y tranquila.

A medida que los músculos y ligamentos que sostienen el útero en crecimiento se estiran, es posible que notes un poco de dolor en los lados inferiores de tu vientre, lo que técnicamente se denomina dolor del ligamento redondo. Esto es perfectamente normal, pero si el dolor se vuelve intenso, hágaselo saber a tu médico.

Parece que no puede recordar dónde dejaste tu billetera o cuándo tiene programada tu próxima cita con el médico. Es una característica del embarazo y es real: el volumen de sus células cerebrales disminuye durante el embarazo.

Consejos para ti esta semana

Pregunte sobre la preeclampsia

La preeclampsia se desarrolla generalmente en la última etapa del embarazo, después de la semana 20, y se caracteriza por la aparición repentina de hipertensión arterial, la hinchazón grave de las manos y la cara y los signos de que algunos órganos pueden no funcionar con normalidad, incluidas las proteínas en la orina.

Si se considera de alto riesgo para la preeclampsia, pregúntele a tu médico sobre las dosis bajas de aspirina. Tomar una pequeña dosis diaria después del primer trimestre puede reducir la preeclampsia en un 24 por ciento, según los estudios.

Aprende la altura del fondo del bebé

La forma más simple de medir el tamaño de un bebé es rastrear el tamaño del útero de una mujer. Para controlar el crecimiento y la posición del bebé, el médico o la comadrona probablemente empezará a medir la distancia entre la parte superior del hueso púbico y la parte superior del útero. Llamada altura del fondo, esta medida se utiliza como un reflejo del tamaño de tu bebé.

Pregunta sobre la amniocentesis

Las células que el bebé ha desprendido y las sustancias químicas del líquido amniótico que lo rodean proporcionan una amplia gama de información, como la composición genética. Poder extraer y examinar el líquido amniótico de tu útero a través de la amniocentesis es una herramienta importante para evaluar la salud de tu bebé y diagnosticar defectos de nacimiento y una amplia gama de anomalías cromosómicas.

La amniocentesis puede ofrecerse entre 16 y 20 semanas a aquellos con alto riesgo de problemas genéticos o cromosómicos. Después del procedimiento, el líquido amniótico se envía a un laboratorio para detectar condiciones como el síndrome de Down.

Encajar en una tarifa saludable

¿Luchan por incluir comidas saludables en tu día? Ajusta tu horario para hacer una pausa para el almuerzo (aunque sólo sea un sándwich y una taza de fruta). Tenga a mano muchos refrigerios nutritivos que le facilitarán la alimentación de tu bebé: guarde bolsas de frutos secos y nueces, cereales secos y galletas en la despensa, y guarde un suministro de palitos de queso envueltos individualmente, huevos duros y envases individuales de yogur y requesón en la nevera.

Hacer del desayuno una prioridad

¿Te saltas el desayuno porque no eres una persona que desayuna? Bueno, a tu bebé no le importa si optas por la avena y en su lugar vas por un sándwich de queso tostado – o incluso una rebanada de pan de carne fría de la cena de anoche.

¿Te saltas la comida de la mañana porque no eres una persona madrugadora? Ponga la alarma 15 minutos antes, así tendrá la oportunidad de despertarse antes de poner los huevos delante de usted. Acomodarse un poco más temprano en la noche definitivamente ayudará con tu humor matutino.

¿O te saltas el desayuno porque siempre tienes prisa? Prepare algo la noche anterior que pueda comer a la carrera, por ejemplo, un burrito de desayuno que esté listo para rodar después de una parada rápida en el microondas o una bolsa de cereales secos y mezcla de frutos secos lavada por el jugo fortificado con calcio.

O preparar un batido rápido para el desayuno. Poner todos los ingredientes en el tarro de la licuadora, meterlo en la nevera y darle una vuelta por la mañana

Merienda antes del ejercicio

Uno de los puntos más vendidos del ejercicio a las ratas de gimnasio es que quema calorías. Sin embargo, los constructores de bebés con tarjeta como tú, obtienen el placer libre de culpa de reemplazar esas calorías.

Así que 30 minutos antes de hacer ejercicio, golpea la nevera para un ligero aperitivo y una bebida. Continúa tu entrenamiento con un bocadillo de repetición. Los plátanos y el jugo de naranja son grandes opciones porque contienen mucho potasio, un nutriente esencial que se pierde al transpirar, además de que proporcionan energía rápida. Añade un poco de proteína para mantener la fuerza (un huevo duro o un palito de queso, por ejemplo).

Haz una suposición de género

Verdadero o falso: Un ritmo cardíaco fetal de menos de 140 latidos por minuto significa que vas a tener un niño, mientras que un ritmo cardíaco de más de 140 latidos por minuto significa que vas a tener una niña. Es una noción que ha estado haciendo las rondas obstétricas desde siempre y la verdad es… es falso.

Lo siento, pero aunque suena más plausible (y más basado en hechos médicos), este es tan confiable como sostener un anillo en una cuerda sobre tu vientre y determinar el sexo del bebé basado en la dirección en que gira el anillo.

Hay tantas de estas técnicas para determinar el género del bebé como viejas esposas para contarlas (y practicarlas en las reuniones familiares). Claro que es divertido hablar de ellas, pero todas ellas comparten una sola verdad: son correctas al predecir el género el 50% de las veces.

Si quieres mejores probabilidades que eso (el tipo en el que puedes basar los colores de la pintura de tu guardería), pregunta en tu ecografía.

Síntesis de la quinceava semana de embarazo

La piel de tu bebé sigue siendo superfina, permitiendo que los vasos sanguíneos en desarrollo se vean a través de ella.

El esqueleto de tu pequeño está empezando a osificarse. 

Los oídos y ojos de tu bebé. Continúan la lenta migración a sus lugares legítimos en la cara y la cabeza del bebé.