7 semana de embarazo, tu bebé en la septima semana de embarazo

En este momento, las únicas cosas que crecen más rápido que el cerebro de tu bebé pueden ser tus pechos con hormigueo y dolor.

Se forman rápidamente nuevas células cerebrales

Tu bebé tiene aproximadamente un cuarto de pulgada de largo, como el tamaño de un arándano. ¿Suena bastante pequeño todavía? Considere esto para tener un poco de perspectiva: tu bebé es 10.000 veces más grande ahora que cuando fue concebido hace un mes.

A las 7 semanas de embarazo, la mayor parte de ese crecimiento se concentra en la cabeza (lo que permite almacenar mejor todos esos saberes) ya que se generan nuevas células cerebrales a un ritmo de 100 por minuto. ¿Cómo es eso para un genio en ciernes?

¿Cuántos meses tiene el embarazo de 7 semanas?

Si tienes 7 semanas de embarazo, estás en el segundo mes de embarazo. ¡Sólo faltan 7 meses! ¿Todavía tienes preguntas? Aquí'taremos más información sobre cómo se descomponen las semanas, meses y trimestres del embarazo.

Los brazos y las piernas del bebé y del apóstol comienzan a desarrollarse

Tu bebé se está arriesgando esta semana. Sus brazos y piernas empiezan a brotar y se hacen más largos y fuertes, dividiéndose en segmentos de manos, brazos y hombros y segmentos de piernas, rodillas y pies – aunque los brotes de las extremidades se parecen más a paletas que a manos o pies en esta etapa temprana.

Tu bebé tiene riñones

También se están formando esta semana la boca y la lengua de tu bebé. Los riñones también están en su lugar, y están listos para comenzar su importante trabajo de gestión de residuos. Pronto, tu bebé comenzará a producir orina. Por suerte para ti, todavía no hay necesidad de pañales.

Tu cuerpo en la semana 7

Conocer los signos

Aunque no le digas a nadie que estás embarazada, tu bebé te lo está diciendo. No con tantas palabras, sino con tantos síntomas de embarazo. Como esas persistentes náuseas del embarazo que te siguen día y noche o todo ese exceso de saliva que se acumula en tu boca (¿estoy babeando?).

También está esa otra señal de embarazo temprano que no puedes dejar de ver, especialmente cuando te cuesta abrocharte la blusa sobre tus pechos cada vez más grandes (¿son realmente míos?).

Tus pechos hinchados

Aunque tu bebé es del tamaño de un arándano, tus pechos probablemente se parecen más a los de un melón. Algunas mujeres han crecido hasta el tamaño de una copa entera a las 7 semanas de embarazo – lo que sería una buena noticia si esos pechos no fueran tan incómodamente sensibles, con cosquilleos y dolorosos. ¿El culpable? Esas traviesas pero necesarias hormonas del embarazo otra vez, estrógeno y progesterona.

La grasa también se está acumulando en los pechos y el flujo de sangre a la zona está aumentando. Los pezones pueden sobresalir un poco más de lo normal, pero son tan sensibles y tiernos que pueden doler al tacto.

La areola, la zona oscura alrededor del pezón, ya se ha vuelto más oscura y más grande, y seguirá creciendo y profundizando en el color en los próximos meses.

También notará pequeñas manchas de piel de gallina en la areola. Estas protuberancias, llamadas tubérculos de Montgomery, son glándulas sebáceas que suministran lubricación a la areola.

Y en caso de que te preguntes por qué se están produciendo todos estos cambios, aquí tienes la respuesta: ¡Todos son esenciales para la importante tarea de amamantar a tu recién nacido en unas 33 semanas!

Lidiar con la aversión a la comida

Si una mirada a una pechuga de pollo te hace salir volando por la puerta en estos días – o si el olor del queso suizo hace que tu tracto digestivo se derrita con angustia – estás en buena compañía. La aversión a la comida durante el embarazo no sólo es muy común, sino que también es bastante confusa, especialmente cuando la comida que antes era tu favorita te deja de repente con frío y con náuseas.

El mejor consejo: Cumplir con tus nuevos gustos, por supuesto. Mantén tus comidas sosas y aburridas, encuentra sustitutos para los alimentos a los que tienes aversión – piensa en la quinoa para las proteínas si no puedes soportar la vista o el olor de la carne – y regocíjate si tu aversión es a los alimentos que se supone que debes evitar de todos modos.

Síntomas del embarazo Semana 7

Orinar con frecuencia Entre las náuseas y la necesidad de orinar, todavía pasas mucho tiempo en el baño estos días. La hormona del embarazo hCG aumenta el flujo sanguíneo en la zona pélvica, lo que es una buena noticia si estás dispuesta a tener relaciones sexuales, y eso, a su vez, afecta a ese otro flujo. No reduzca la ingesta de líquidos en general, aunque es posible que desee beber menos café, que es un diurético. Tanto tu cuerpo como tu bebé necesitan un suministro constante de líquidos durante el embarazo. Leer más Sensibilidad y cambios en los senos ¿Le están brotando venas azules en los senos que empiezan a hacer que parezcan un mapa de carreteras interestatales? De hecho, estas venas actúan como autopistas: Transportan los nutrientes y los líquidos de usted a tu bebé después del nacimiento. Para reducir al mínimo la flacidez y las estrías más adelante, invierte en un buen sujetador ahora – tal vez incluso uno de maternidad que te dé más apoyo. Lea más Fatiga Por supuesto que está cansada: todavía está ocupada en la hercúlea tarea de fabricar la placenta, el sistema de soporte vital de tu bebé, así como en acostumbrarse a todas esas emociones conflictivas que está experimentando. Una forma de combatir el cansancio es comer más a menudo en pequeñas cantidades. Además, también ayudará a tu estómago mareado. Comer seis comidas pequeñas mantendrá tu nivel de azúcar en la sangre en una quilla uniforme y eso a su vez ayudará a tu nivel de energía. Simplemente haz que la mayoría de esas mini comidas sean saludables! Leer más Antojos y aversiones a la comida Atascado comiendo lo mismo noche tras noche porque muy pocos alimentos atraen a tu paladar quisquilloso ahora? No se preocupe, no le está robando a tu bebé sus preciosos nutrientes comiendo lo mismo una y otra vez. Si los antojos te vuelven loca, cede a ellos de vez en cuando – entonces come bien el resto del día. Leer más Acidez e indigestión Si tiene una sensación de ardor desde el fondo del estómago hasta la boca después de comer, entonces tiene indigestión y acidez inducida por el embarazo. Evite los desencadenantes de la acidez estomacal, como los alimentos picantes o grasos y las bebidas con cafeína, y beba antes o después de comer: demasiado líquido mezclado con demasiados alimentos distenderá tu estómago y agravará la quemadura. Leer más Saliva excesiva Como si no fuera suficiente con sentirse mareado, es posible que también tenga que lidiar con el exceso de saliva que se acumula en la boca. Debería pasar al final del primer trimestre, ¡sólo faltan seis semanas! – pero hasta que lo haga, mastica mucho chicle sin azúcar. Leer más

Consejos para ti esta semana

Saber cuánto ganar

No parece que estés embarazada todavía, pero puede que hayas ganado unos cuantos kilos. ¡Está bien! De hecho, las mujeres con un IMC promedio de 18.5-24.9 deberían aumentar de 25 a 35 libras durante el embarazo.

Durante el primer trimestre,tu bebé es todavía pequeño, lo que significa que no necesita aumentar más de un total de 2 a 4 libras.

Sin embargo, si usted está sufriendo de náuseas matutinas, puede que no gane una onza – o incluso puede perder un poco. Eso también está bien, siempre y cuando tu apetito se recupere y compense esos kilos en el segundo trimestre.

Los calambres suelen ser normales

Si experimenta calambres abdominales y dolor mientras espera, no es necesariamente motivo de preocupación. Los calambres son normales durante el primer trimestre, pero si se producen con dolor de hombro o cuello o si van acompañados de contracciones, mareos o secreciones, llame al médico.

Manejar con seguridad los problemas de la piel

El embarazo puede causar algunas complejidades de la tez bastante extrañas (¡gracias, hormonas!) – desde excesiva oleosidad a excesiva sequedad (o ambas al mismo tiempo), desde acné a manchas, y lo más extraño, a cloasma, una decoloración de la piel en parches.

Si el problema son los granos, lávese la cara dos o tres veces al día con un limpiador completo pero suave – los más fuertes sólo dejarán la piel más abierta a la irritación. Exfoliar muy suavemente también, alrededor de una vez a la semana, y terminar con una crema hidratante sin aceite. La piel demasiado desnuda es más propensa a los brotes.

Conoce tu entrenamiento no-nos

Aquí hay una lista rápida de algunos ejercicios que no se pueden hacer: No te ejercites en la espalda después del primer trimestre (no te preocupes – te lo recordaremos de nuevo cuando estés en el segundo trimestre). No contenga la respiración mientras se ejercita. No uses movimientos bruscos o retorcidos, que podrían insultar tus articulaciones ya estresadas. Y no desafíe tu sentido del equilibrio o se arriesgue a cualquier tipo de trauma en tu abdomen.

Por último, tenga en cuenta que pronto tendrá menos oxígeno disponible para el ejercicio, así que pare cuando se fatigue y no se acalore.

La fruta es siempre tu amiga

La recompensa más dulce de la naturaleza no sólo contiene vitaminas esenciales y otros nutrientes que son buenos para usted y tu bebé, sino que también juega un papel estelar en mantenerla a usted regular.

Una buena regla general de nutrición cuando se trata de frutas y verduras: Los colores más fuertes significan una mejor nutrición. Pero la mayoría de las veces, lo que cuenta es lo que hay dentro. Así que mientras un melón palidece en comparación con una manzana roja en el exterior, el interior cuenta una historia diferente; la carne profundamente teñida del melón supera a la manzana blanca en vitaminas A y C y contenido de minerales.

Selecciona tu producto por el color de su arco iris «interior» cuando hagas la compra, y encontrarás nutrientes que valen su peso en oro.

Complace los antojos saludables

¿Qué debes hacer cuando los antojos se manifiestan? Eso depende. Ríndete, si tienes la suerte de tener antojos de frutas o verduras. Intenta variar un poco las cosas si puedes, pero no te preocupes si tus papilas gustativas no muerden el anzuelo.

Pero trata de resistir tus antojos si te mandan a un tazón de cereal con azúcar o a una bolsa de papas fritas. Come Cheerios cubiertos con fruta fresca y un poco de miel, o sumérgete en una bolsa de patatas fritas de soja, que están llenas de proteínas.

Si tus antojos son por algo que no deberías tener ahora que estás esperando – como queso blando sin pasteurizar o sashimi – sub algo que se acerque lo más posible al objeto de tus afectos, como feta pasteurizado y salmón teriyaki.

Si se le antojan sustancias que no son alimentos, como arcilla, cenizas o almidón de lavandería, póngase en contacto con tu médico. Tales antojos podrían indicar una condición llamada pica, que se desencadena por una deficiencia nutricional.

El catering de tus aversiones

Si no puedes soportar la idea de comer una pechuga de pollo, no estás solo. La aversión al embarazo es muy común.

Sólo haz lo que funcione. Mantén tus elecciones suaves y aburridas, encuentra sustitutos para los alimentos a los que tienes aversión – piensa en la fruta si no soportas la vista de las verduras y regocíjate si tu aversión es a los alimentos que se supone que debes evitar de todas formas.

Síntesis en tu séptima semana de embarazo

Cordón umbilical, ¡bienvenido al útero! Este tubo une al bebé y la placenta, entregando oxígeno y nutrientes e incluso eliminando los residuos en tu torrente sanguíneo.

El tapón mucoso se estrena al cierre de la semana, asentándose en la apertura de tu cuello uterino. Este corcho natural sella y protege el útero de las bacterias.

Manos y pies con telarañas Tu futuro bebé ha desarrollado trozos de manos y pies con telarañas. Pronto crecerán y cambiarán para tener dedos de manos y pies, pero ahora mismo, sus manos parecen pequeñas paletas.